千葉県船橋市にある「すぎおかクリニック」の院長 杉岡 充爾（すぎおか じゅうじ）先生に、特に高血圧の方に対して、「血圧を上げない方法」を伺いました（杉岡先生の見解です）。 ポイント（３点） １．有酸素運動 ２．緊張脱力エクササイズ ３．血管ストレッチ Related posts:［第1.1版］新型コロナウイルス感染症 ～市民向け感染予防ハンドブック解説④間仕切りの設置【新型コロナウイルス感染症対策避難所開設】元高校教師が教える！知識・実績無しでも出来る在宅副業講座（副業マニュアル・オンラインレクチャー付き） 投稿ナビゲーション あきたメディカル通信「新型コロナウイルス感染症の重症化を防ぐためには」 秋田県医師会 嵯峨 知生 医師 新型コロナはトイレで感染拡大する？コロナ感染者の便の感染力は？自宅療養中の家族感染防止のためのトイレ対策について紹介します！【医師が解説】
